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【2019年1月】パルクール初心者向けワークショップ

Kait Sith では2019年1月の東京にてパルクールの初心者ワークショップを行いました。

今回はパルクール初心者・未経験者の方々を対象にしたワークショップとして、お昼ごろから夕方まで多くの方々にご参加いただきました🐾

会場について

パルクールは「軍事トレーニグから派生したスポーツでありトレーニングが発祥…。ということで、「安全性が確保されている環境」と「公園のような自然の環境」の中間のような場所で開催できないか…という考えが場所選びの背景にありました。

そこで、今回のワークショップではイベントスペースを提供するSooo-Dramaticさんをお借りして、専用施設以外で開催を試みました。

 

 

ワークショップの内容 

私達はワークショップでは参加者の皆さんにパルクールのコンセプトを知ってもらうこと、実際に体験して楽しんでもらうことを中心に考えています。そこで今回はクラスを以下のような内容で行いました📔

  • アイスブレイク+コンセプト紹介
  • ウォーミングアップ
  • バランス
  • プレシジョン
  • ヴォルト
  • フロー
  • アフターケア+アンケート (ドリンク付)

また、最初のアイスブレイクでは1時間ちょっとの間ですが、共にトレーニングする仲間として自己紹介をするタイミングがあります。他の参加者の方々とのコミュニケーションを楽しみながら、自分自身の壁にも挑戦していくことはパルクールにおいてとても大切なことであり醍醐味ですね✌

その後はパルクールの基礎中の基礎の体験と応用を行いました。

Kait Sith 立ち上げメンバーであり、WS講師の泉ひかりは日本国内に限らずアジア圏を中心に大会出場などの活動しながらコーチングの実践を積んでいます。今回はその経験を元に、コンセプトに合った内容をお届けしました。

WS後には運営メンバーの栄養士@ytozpkが選んだオレンジジュースでリフレッシュ!パルクールは普段使わない筋肉を使うので、ゆっくり動いても体が疲れます。なので、しっかりと栄養補給をしましょう🍊

 

ご参加ありがとうございました!

今回のワークショップでは高校生から60歳代の方まで多くの方々にご参加頂きました。ご参加いただいた35名の方々、本当にありがとうございました!

Kait Sithではこれからもこのようなパルクールを体験する機会を様々な場所で提供していきたいと考えています。もし、私の町で開催してほしい!というご意見がありましたら、TwitterやInstagramのリプやDMで教えてくださいね🤸

今後の開催情報などは以下のニュースレターまたはSNS等で配信致しますので是非登録をしてみてください🐾


今ワークショップの開催にあたりご協力頂いた企業様、個人の方々誠にありがとうございました。
注意事項:Kait Sith では保険および安全管理を徹底した上で、環境に合った体験を提供しております。

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